В понеделник половината хора закъсняват за работа след тежка битка за събуждане, показват още данните от изследването, поръчано от Marmite.
И докато се борим да се отърсим от понеделнишката потиснатост, сме способни на едва три часа и половина продуктивна работа.
Хората между 45- и 54-годишна възраст се справят най-трудно с настройването за работа след уикенда.
Според учените ненавистта към понеделнишките сутрини се дължи на дълбоко вкоренени племенни инстинкти.
Работниците искат да се чувстват част от общността след почивните дни и имат нужда да бъбрят и да прекарват време в общите части, според психолога проф. Алекс Гарднер.
„Работата може да е най-доброто място за вас в понеделник, защото всъщност ние сме пещерняци в градски костюми“, обяснява Гарднер.
„Искаме да се чувстваме част от „племето“, затова първо пием кафе или чай и след това се захващаме с работата. Хората, които правят това, успяват да ускорят темпото и имат по-продуктивна седмица от тези, които се впускат рязко в работата“, допълва професорът
Проучването е установило и петте най-добри начина за преодоляване на неприятното „понеделнишко чувство“. Те са:
– гледане на телевизия
– секс
– онлайн пазаруване
– купуване на шоколад или грим
– планиране на почивка.
Източник dnes.bg
Коментари
Публикуване на коментар