Новините днес - Новини от България и света

В своето всекидневие често не обръщаме внимание на някои неща, които, оказва се, имат значително влияние върху здравето ни. Някои съвсем безобидни на пръв поглед навици (и то не само доказано вредните - като алкохолът и пушенето) също водят до по-бързото стареене на организма и свързаните с това негативни последици. Затова: 1. Откажете се от навика да присвивате очи.  Често не забелязваме кога се появяват дълбоките бръчки във външния край на очите заради отслабване на еластичността на кожата на клепачите. Част от причината за тях е именно баналният навик да присвиваме очи. Причините за него могат да бъдат различни, но най-честите са две: • неправилно подбрани очила при късогледство или нежеланието да носим очила; • отказ от носенето на слънчеви очила при ярко слънце - особено на плажа. Различните кремове с колаген могат да повишат от части еластичността на кожата.  Не забравяйте и за гимнастиката на очите: нагоре-надолу надясно-наляво. 2. Починете си от постоянното хрупане на ядки или