Новините днес - Новини от България и света

В летните жеги най-голямата грижа за всички, освен къде да забегнат на почивка, е как да се предпазят от слънчевите изгаряния. Полезни съвети дава специалистът Пиер Сезарини чрез в. "Фигаро". Ето някои от тях: Вгледайте се внимателно в сянката си! Ако тя е по-къса от реалния ви ръст, трябва да сте особено внимателни. Това означава, че слънчевите лъчи са силни и ултравиолетовият индекс надминава 5-а степен. В такива случаи защитата е задължителна, особено в опасните 4 часа от 12 до 16 часа. Да се предпазите, не означава само да се намажете с крем, а трябва да потърсите сянката на чадър, дърво, шапка, да носите широки дрехи и очила. След като сте взели тези мерки, намажете с крем кожата, изложена на слънчевите лъчи. Но това важи само за споменатите най-интензивни 4 часа. Пазете децата, които са особено чувствителни към слънчеви изгаряния. Няма никакъв смисъл да се мажете с кремове още в 10 ч. сутринта, когато ултравиолетовият индекс е едва 2,5. Но колкото повече се доближавате