Новините днес - Новини от България и света

При много храни става дума за баланс, а не за пълен отказ от тях. Максимата, която повечето диетолози изповядват е, че това, което в продължение на много векове се появява на нашата трапеза, носи на организма повече полза, отколкото вреда – в противен случай тези продукти отдавна биха изчезнали от нашето меню по закона на естествения подбор. Все пак в храненето, както ще се опитаме да покажем, има доста относителни неща: 1. Трябва да се ядат колкото се може повече зеленчуци. Този съвет не предизвиква никакви съмнения в неговата правота, тъй като в зеленчуците се съдържат много витамини и полезна целулоза. Освен това те са ниско калорични и за сметка на обема създават чувство за ситост, намаляват налягането и нормализират дейността на отделителната система. Но твърде голямото количество сурови зеленчуци може да предизвика проблеми в стомашно-чревния тракт. Не се хранете и само с едни и същи зеленчуци (независимо дали в някоя диета не ви препоръчват именно това!), защото така ув...

Дълго време в стоматологията се смяташе, че основната причина за развитието на халитозата (наличие на неприятна миризма в устата) са заболяванията на венците - зъбният камък се сраства с венеца, в който започват да се размножават бактерии, произвеждащи тази неприятна миризма. Съвременните наблюдения показват, че за наличието на този проблем съществуват много причини, повечето от които дори не са свързани с хигиената на устната кухина.  Безкрайното изплакване на устата, таблетките с мента, дъвките и ароматизаторите за уста не могат да ни спасят от това неприятно положение. Ефектът на дъвката продължава не повече от 1 час, при изплакването не може да се повлияе на бактериите, скрити под дебелия слой зъбен камък, а различните препарати за ароматизиране на устата изсушават лигавицата и с това всъщност само задълбочават проблема. Хората, които страдат от постоянна сухота в устата винаги трябва да имат под ръка дъвка, бутилка вода с лимон или сок. Ако миризмата се появява само сутрин, тя...