Диетите съвсем не са по-полезни от редовните физически упражнения ...или защо понякога вярваме в неща, които са толкова погрешни. Разбира се - въпросите за здравето вълнуват в една или друга степен всички. Статистиката все пак сочи, че мъжете започват да обръщат внимание на това в по-късна възраст отколкото жените. Като всяка популярна тема и тази е съпътствана от много мнения, придобили популярност въпреки че нямат нищо общо с истината. Шест от тях са: 1. Диетите са по-ефективни, отколкото физическата активност В последно време все повече се говори, че диетите са по-ефективни, отколкото физическите упражнения. Но физическата активност влияе положително на обменните процеси и помага за изгарянето на излишните калории, а това от своя страна спомага за регулирането на теглото. В основата на диетите винаги стоя някакво ограничение на приема на хранителни вещества, които са необходими на организма. Освен това диетета дава положителни резултати, докато се спазва. След нейното прекр...
Новини от България и света, актуална информация за спорт, технологии, социално-културни, здраве, криминалистика, автомобили, политика.